Viva is Leven!

 

Behandelingen Gewicht in Balans

Metabolic Balance

Hoe werkt Metabolic Balance®?
Wat is Metabolic Balance®?
Metabolic Balance® is een programma voor een betere stofwisseling en gewichtsregulatie, dat is ontwikkeld door artsen en voedingswetenschappers.
Met behulp van het programma kunt u onder begeleiding uw huidige voedingspatroon omzetten naar een volkomen uitgebalanceerd en individueel toegesneden voedingsprofiel. De basis hiervoor is uw persoonlijke voedingsplan. Het wordt opgesteld aan de hand van uw actuele bloedwaarden en uw gezondheidsgegevens.
Het leidt u in vier fasen naar succes en zorgt dat u uw persoonlijke gewichtsproblemen voor eens en voor altijd oplost en uw gezondheid bevordert.

Hoe werkt Metabolic Balance®?
Uw individuele voedingsplan brengt uw persoonlijke "lichaamschemie" met de bij u passende "voedingsmiddelenchemie" in een nieuwe, metabolische balans. U gebruikt niet alleen gezonde en de voor u noodzakelijke voedings- en mineraalstoffen tijdens de maaltijd, maar u eet veeleer ook děe voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft om uw verstoorde stofwisseling weer goed in balans te brengen. Uw plan brengt uw gehele persoonlijke fysieke situatie in kaart en is derhalve uitsluitend op u en uw gezondheidstoestand van toepassing.

Waarom werkt Metabolic Balance®?
Het doel van het voedingsplan is het ondersteunen van uw gezonde stofwisseling en het reguleren van uw gewicht. Om uw doel zo vlot mogelijk te behalen in een periode die u kunt overzien, wordt u begeleid door speciaal opgeleide en gecertificeerde Metabolic Balance® begeleiders.

Waardoor bereikt u met Metabolic Balance® gewichtsverlies?
Door uw individuele voedingsplan krijgt uw lichaam alle noodzakelijke en gezonde voedingsstoffen tijdens de maaltijden binnen. De voedingsmiddelen worden hierbij niet geselecteerd op grond van het aantal calorieën of het percentage vetten, eiwitten of koolhydraten; het criterium voor de keuze van voedingsmiddelen is de wijze waarop ze uw hormoonhuishouding beďnvloeden. Daarmee wordt een gezonde stofwisseling en een natuurlijke afgifte van insuline bewerkstelligd. Met de nieuwe, eenvoudige regels voor (het bereiden en nuttigen van) de maaltijden reguleert u gemakkelijk en blijvend uw gewicht en versterkt u uw totale hormoonhuishouding.

Welke verbeteringen van de gezondheid bereik ik met Metabolic Balance®?
De omschakeling van het lichaam naar passende, gezonde en uitgebalanceerde voeding voorkomt op lange termijn de bekende welvaartsziekten, vooral in combinatie met geschikte beweging. Het herstel van de natuurlijke voedingsbalans bewerkstelligt het herstel van een natuurlijk lichaamsgewicht.
Tegelijkertijd verbetert uw uithoudings- en concentratievermogen en stijgt uw totale energieniveau. U slaapt beter, uw fysieke en psychische kracht neemt toe, u voelt u over het geheel genomen gezonder, vitaler en krachtiger en dat straalt u ook uit! U breekt uw lichaamsvet af en spaart uw spier- en bindweefsel door Metabolic Balance®, dat wil zeggen dat uw huid strak en glad blijft.

Wanneer moet ik beslist met het Metabolic Balance® programma beginnen?
Deelnemen aan het programma is voor u zinvol en waardevol,
- als uw gewicht een probleem vormt, dat om een definitieve oplossing vraagt en u op een gezonde manier wilt afvallen;
- als er al sprake is van gezondheidsproblemen, die met overgewicht of een verkeerde voeding samenhangen. Dat kunnen bijvoorbeeld ziekten zijn als diabetes type II, reuma, chronische migraine, vetstofwisselingsstoornissen, hoge bloeddruk;
- als u, ongeacht uw leeftijd, energiek en fit wilt zijn met een groot uithoudingsvermogen.


Opmerking:
Het Metabolic Balance® stofwisselingsprogramma mag nóóit het bezoek aan uw arts vervangen, met name bij aanhoudende klachten, en moet niet zonder vakkundige begeleiding worden gedaan.


Wat kan ik van een deelname aan metabolic balance® verwachten?
Bewustwording van een gezond voedingspatroon
Schonende gewichtsregulatie (geen jo-jo effect)
Steun voor het hart- en vaatsysteem
Steun voor de orgaanwerking van lever, gal, nier en blaas
Geregeldere spijsvertering
Verbetering van de hormoonhuishouding
Verbetering van de huid
Beter slaappatroon
Meer energie en vitaliteit

Werkwijze

De vier fasen bij Metabolic Balance®Voorbereidingsfase
Aan het begin staat de opname van uw gezondheidsgegevens. Dan volgt de analyse van uw bloed, waarbij 35 verschillende bloedwaardes worden geanaliseerd. Op basis daarvan wordt een persoonlijk voedingsplan voor uw opgesteld. Tevens wordt uw lichaam langzaam op de komende omschakeling in uw voedingspatroon voorbereid.
Strenge fase
Tijdens deze minstens twee weken durende fase, stelt uw lichaam zich in op een nieuwe en gezonde voedingswijze. Daarbij wordt u meer bewust van de veranderingen in uw lichaam op het gebied van gezondheid en gewicht.
Minder strenge fase
In deze fase gaat u voedingsmiddelen uitproberen die in de vorige fase niet waren toegestaan. Op deze manier ervaart u zelf de voor u persoonlijk best passende voeding. U neemt de veranderingen in uw lichaam waar, voelt wat voor u goed is.
De fase van gewichtsbehoud
Heeft u het idee dat u dat bereikt heeft wat u wilde bereiken? Bent u bijvoorbeeld op uw ideale gewicht? Dan begint de fase van gewichtsbehoud. Deze fase eindigt in principe nooit omdat uw eetpatroon meestal sterk is veranderd en u daarmee door wilt gaan. De ervaring leert wel dat deelnemers zich zo goed voelen dat ze hun nieuwe gewoontes niet meer willen veranderen.

Metabolic Balance® streeft naar een blijvende verandering met behulp van een gezonde en bij u passende voeding. Wij helpen u graag daarbij dat te bereiken.

... laat uw geneesmiddel uw voeding zijn
en uw voeding uw geneesmiddel ... (Hippocrates)

REACTIE'S VAN CLIËNTEN

Super! Ik ben 25 kg afgevallen en ik voel me geweldig. Slaap en energie zijn echt verbeterd. Ik voel dat het heel goed voor mijn lichaam is die voedingsmiddelen te eten die uitgetest zijn. Natuurlijk had ik discipline nodig maar ik had ook een fantastische bergeleider: bedankt Angela! Je bent een echte vakvrouw met goede kennis over dit dieet. Je geeft prima ondersteuning en je staat achter dat wat je adviseert! Andrea



Afgelopen winter ben ik gestart met de metabolic balance manier van eten.
> Ik was 10 kilo aangekomen door een aantal opeenvolgende blessures en
> doordat ik normaal gesproken veel sport en nu gedurende ongeveer een jaar
> helemaal niet, kwam ik aan.
>
> Ik eet normaal en gezond, biologisch en/of bd en geen suiker.
>
> Toen ik weer voorzichtig ging sporten onder begeleiding gingen de kilo's
> er niet echt van af.
> Mijn leeftijd, 56 heeft daarin ook zeker een rol gespeeld.
>
> Via een medestudente werd ik getipt over deze manier van
> gewichtsbeheersing.
> Ik hou niet van pillen en poeders, deze methode sprak mij aan.
>
> Ik kwam via de site bij Angela terecht en door haar heldere uitleg en
> praktische tips was ik vrij snel die 10 kilo kwijt en voelde ik me boven
> dien een stuk fitter.
>
> Een voorbeeld van praktisch meedenken met mijn pers. situatie: Ik ga/moet
> vaak uit eten of heb diners. In de beginfase was dat lastig maar met enige
> creativiteit en vooraf koks op de hoogte brengen is dat prima gelukt. Ik
> heb ontdekt welke keukens wel en niet creatief om konden gaan met mijn
> wensen!
> Ik eet nog steeds volgens de richtlijnen en blijf prima op mijn gewicht.
> Ik heb niet het gevoel dat ik lijn, ik eet bepaalde producten niet en
> andere juist wel. Dat is heel goed vol te houden.
>
> Ik voel ook heel goed aan mijn lijf als ik een tijdje afwijk van "mijn "
> productenlijst.
>
> Wat ik zwaar heb gevonden was de ontgiftings periode.Het is het waard
> geweest.
>
>
> Vriendelijke groet, Marie-jose van Erp
>



Vandaag heb ik weer een afspraak voor een MB-check up. Een half jaar zat er tussen nu en de vorige afspraak. Een beetje beschroomd ben ik wel. Want ik denk dat de weegschaal genoeg zegt over het afgelopen half jaar… Maar goed, wat is er beter dan in een periode van lichtelijke terugval even een motiverend gesprekje te hebben met je begeleider, Angela in mijn geval. En weet je hoe ik dat zo zeker weet? Lees en lach: vorige week liep ik bij de Albert Heyn met nog een leeg mandje. We gingen die dag voor de makkelijke hap. De kids hadden hun ‘bestelling’ opgegeven en ik liep al te kwijlen bij de gedachte aan een lekker ‘portie-kant-en-klare-bami-met-die-overheerlijke-zoetzure Mora-balletjes’. Hoe fout, maar zoooo lekker… Ik sta nog even bij de broodjes te dralen en zie vanuit mijn ooghoeken een bekend gezicht: Angela. Nooit kom ik haar tegen hier in Rijssen en nu juist op dit moment van ‘zwakte’ wel. We wisselen even wat wetenwaardigheidjes uit die vrijwel niets met eten te maken hebben en groeten elkaar ‘tot volgende week’. Weet je waar ik uiteindelijk mee thuis kwam? Een overheerlijke verantwoorde runderburger met tomaat, sla en zilvervliesrijst. Het was heerlijk… Ik werd door mijn ontmoeting met Angela even weer met de neus op de feiten gedrukt. En hoorde ook haar stem in mijn hoofd die zegt: ‘het maakt echt niet uit als je een keer iets ‘verkeerds’ eet, als je je verder maar aan je plan houdt’. Maar ja, die momenten van ‘verkeerd eten’ beginnen nu toch wel wat tč frequent te worden.

Wat is dat toch? Ik wéét dat MB goed voor me is. Ik ben er niet alleen mee begonnen om af te vallen, maar heb er voor gekozen omdat het mijn hormonale stelsel goed in balans brengt. Dat is wel bewezen. Als ik me goed aan mijn plan hou, dan voel ik me energiek, vrijwel in balans (voor zover dat kan als veertiger met kids, huishouden, familie, sociale wensen en een baan), en gewoon gezond. Alles loopt lekkerder. En toch… na een tijdje sluipen oude gewoonten weer terug in het dagelijks leven. Een broodje meer (wel altijd de bruinste versie). Een gewoon patatje meepikken bij de kids in plaats van die lekkere knolselderijpatatjes… Een frikandelletje op een bruine boterham. De basis is nog steeds MB. Maar de oude gewoonten beginnen weer terrein te winnen… En dat merk ik dan weer aan mijn hormonenstelsel. Want MB helpt me čcht!

Wat het is? Iets wat we ons hele leven al hebben gedaan: ‘eten op de automatische piloot’. Op de manier die ons geleerd is en die we gewend zijn. Niet dat we lui zijn hoor, of niet willen. Maar in ons leven vinden we soms net niet die ruimte en die energie die nodig zijn om meer moeite te doen gezond te blijven. Lees wel: individueel gezond. Ieder op z’n eigen manier. De manier zoals je die hebt geleerd door MB. We hebben allemaal een persoonlijk plan. Maar we hebben ook vrijwel allemaal dezelfde ‘pijnpuntjes’ op dit gebied: eten uit emotie, gek op koolhydraten, en op andere zoete of vette zaken, een druk leven en een verkeerd beeld van hoe we er uit zouden moeten zien. Dus is deze donkere, drukke sinterklaas-, kerst- en oudnieuwperiode, waarin we vooral te maken hebben met speculaas, warme chocola, het maken van de mooiste surprise, mooie glitterjurkjes, wildmenu’s, strakke pakken, beautytips, All-you-need-kerstspecials, emo-terugblikmomenten, kinder-kerstmusicals, familiebezoeken en oliebollen, is een hele moeilijke voor ons.

Daarom toch maar naar de afspraak met Angela. Want weet je? MB is geen wonderdieet. Het is ook geen levenstijl waarbij je al je oude gewoonten voorgoed achter je kunt laten. Ook als je MB doet, blijf je tegen je eigen pijnpuntjes aanlopen. Maar wat MB dan wel voor je doet, is dat je heel snel terug kunt schakelen naar je plan, naar de basis. Wat makkelijker de goede keuzes kunt maken, omdat je zo veel keuze hebt en je het helemaal op je eigen manier kunt doen. Het is namelijk je eigen plan, gebaseerd op jouw lichaam. En je kunt altijd rekenen op je begeleider. Die zet je weer op de goede weg. Al is het alleen maar door haar tegen te komen bij de Albert Heyn…

MB moet je ervaren! En als je die ervaring deelt, help je niet alleen anderen, maar ook jezelf!
Succes!

Tanja Zwiers


Verder nog een vraagje: wil jij je MB-cliënten de onderstaande link doorsturen? Het zal fijn zijn, wanneer we met z'n allen ervaringen en recepten uit kunnen wisselen.

Dit is de link: http://www.facebook.com/pages/MB-Twente/222262784502008#!/pages/MB-Twente/222262784502008

Heel erg bedankt!

Groet,
Tanja Zwiers