HORMOONREGULATIE

Wat is hormoonregulatie

Hormonen spelen een belangrijke rol waar het gaat om afvallen, fit en energiek zijn en jong blijven. Een hormonale disbalans kan ontstaan als we over een langere periode verkeerd eten, verschillende lijnpogingen hebben gedaan, te vaak en te lang trainen, te veel stress ervaren, te weinig bewegen en slecht slapen. De hormoonhuishouding raakt dan uit balans en kan tal van problemen veroorzaken. Hormoonregulatie richt zich op het herstellen van de hormonale balans in het lichaam. Hierbij gebruiken we voeding, stressreductie, beweging en orthomoleculaire therapie als pijlers voor het herstellen van de hormoonbalans.

Hormoonregulatie is geschikt bij klachten als:

Hoe werkt hormoonregulatie

Bij hormoonregulatie analyseren we welke hormonale disbalansen er in het lichaam aanwezig zijn en welke specifieke behoeften het lichaam op dat moment heeft. Dit omvat voedingsaanpassingen, voedingssupplementen en beweging om de hormonen in evenwicht te brengen.

We werken naar een hormonale balans waarbij:

  • Honger en verzadiging beter in balans zijn
  • Vage klachten verminderen of verdwijnen. Soms kan je zelfs stoppen met medicatie (wel in overleg met je arts of specialist)
  • Het energieverbruik van je lichaam in rust optimaal (je basaalmetabolisme) is
  • Je goed in je energie zit
  • Je eenvoudig een gezond vetpercentage bemachtigt en behoudt

Maak een afspraak